トップページ知って得する講座カルシウムをしっかり取るとダイエット効果が上がる!

カルシウムをしっかり取ると
ダイエット効果が上がる!

ハワイ大学の研究によりますと、カルシウムが体の脂肪分解能を増進し、一方で脂肪の合成を減少させることが分かりました。カルシウムなどの大切な栄養素が不足した無茶なダイエットは、むしろ減量しにくくさせ、ハワイ大学の結果では、カルシウムをしっかり摂取しますと効果が上がるそうです。


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